Hindari Stres di Kantor dengan Kegiatan Berikut Ini

Hindari Stres di Kantor dengan Kegiatan Berikut Ini

Hindari Stres di Kantor dengan Kegiatan Berikut Ini

Hindari Stres di Kantor dengan Kegiatan Berikut Ini

Banyaknya pekerjaan kantor yang menumpuk di office desk Anda tentu membuat kepala penat. Belum lagi dengan deadline yang sepertinya tidak ada habisnya. Hal ini tentu bisa membuat kepala stres dan terbawa hingga ke rumah.

Untuk menghindari stress, sebaiknya Anda melakukan kegiatan-kegiatan yang dapat membuat pikiran tenang dan rileks. Kami memiliki beberapa ide kegiatan yang bisa Anda coba lakukan di rumah. Apa saja? Yuk, simak berikut ini.

Menonton TV series

Bagi penyuka tayangan serial, pasti kegiatan ini menjadi wajib hukumnya ketika sampai di rumah, kan? Nikmati TV series kesukaan Anda sambil bersantai dengan camilan favorit.

Jalan santai

Cobalah jalan santai sambil menghirup udara segar dan bersih. Cukup dengan berkeliling kompleks perumahan pun sudah dapat membuat pikiran Anda relaks. Jika misalnya selama ini Anda jarang bertemu tetangga, sapa dan ciptakan obrolan menarik bersama mereka. Dengan begitu, badan sehat, mata segar, dan silaturahmi antar tetangga tetap terjaga.

Berkebun

Banyak sekali orang yang melepaskan penatnya dengan berkebun. Bagi para pemula, tidak perlu langsung menuju tahap mencangkul untuk menanam pohon. Cobalah dengan menanam tanaman di dalam pot mini. Kini sudah banyak plant kit yang berisi tanaman yang mudah dirawat seperti lavender, basil, hingga tomat. Tidak ingin membeli plant kit? Buat saja pot mini sendiri dengan bantuan video tutorial menanam.

Memasak

Salah satu stress release bagi sebagian orang adalah dengan cara memasak. Jika Anda terbiasa memasak hidangan sehari-hari, cobalah sekali-kali keluar dari zona nyaman. Cobalah resep yang terdapat pada video tutorial di Youtube. Kembangkan kreativitas Anda dengan memasak hidangan baru yang berbeda dari kebiasaan. Bukan tidak mungkin Anda akan menjadikan hidangan baru tersebut menjadi hidangan favorit sehari-hari.

Mengasah otak dengan games

Bermain games yang mengasah otak ternyata juga bagian dari relaksasi, lho. Ajak teman atau anggota keluarga lain, lalu pilihlah permainan menarik yang dapat dimainkan bersama-sama. Misalnya board games yang banyak sekali jenisnya. Selain seru, Anda pun bisa belajar strategi dari aneka games tersebut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *